Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Главная » 2017 » Февраль » 10 » Комплексное похудение: диета, уксусно-солевые растирания и глина
22:52
Комплексное похудение: диета, уксусно-солевые растирания и глина
Для тех, кто хочет похудеть, не испытывая чувства голода, пригодится диета, которую можно применять длительное время. Примерный рацион на пять дней приводится ниже. За месяц такой диеты возможно избавиться от 9 лишних килограммов. Натощак, за полчаса до приёма пищи, пить по полстакана тёплой воды с растворёнными в ней равными частями яблочного уксуса и мёда (по столовой ложке). Уксус должен быть обязательно яблочным, а не ароматизированным обычным столовым, так как любой другой уксус для этих целей не пригоден - его потребление может вызвать самые негативные последствия для желудка и пищеварительной системы вообще. Первый день. Утром: - пшённая каша, сваренная на воде с кусочками тыквы. Обед - отварное мясо (около 150грамм) и одна отварная картофелина без соли. Через два часа - горсточка арахиса. На ужин - тушёная печень, салат из морской капусты. Второй день. Завтрак: салат из вареного картофеля с приправами или зеленью, без соли, без заправки. Обед - суп с чечевицей, салат из огурцов и помидоров. Полдник - 5 штук фиников и 3 крекера. Ужин - омлет из яиц с овощным наполнителем (цветная капуста, болгарский перец). Третий день. Разгрузочный - творожно-яблочный. 1,5 килограмма кисло-сладких яблок и полкилограмма зернистого творога съесть за пять приёмов в течение дня. Четвёртый день. Утро - овсяная каша, 5 штук фиников. На обед - гречневый суп с грибами. Через два часа - 2 киви. На ужин - тушёная капуста с куриной отбивной. День пятый: Утром - 150 грамм мюсли, 1 мандарин. На обед - запечённое филе индейки с листьями зелёного салата. Через два часа - два зерновых хлебца. Вечером - грибной жульен с брокколи. Параллельно нужно поработать не только над рационом питания, но и непосредственно с самим телом. Для этой цели нужно использовать также уксус, но уже столовый и обычная глина или голубая кембрийская глина. Каждый день усиленно массировать тело мочалкой, смоченной в специально приготовленном растворе из расчёта на литр тёплой воды 2 чайные ложки уксуса и 2 столовые ложки соли. Готовить моделирующую жидкость нужно ежедневно и использовать его до конца за один приём. Массировать тело, пока оно не покраснеет. Эта процедура улучшает тургор кожи, запускает процесс уменьшения жировой прослойки. Через час после такой процедуры следует принять душ. Для особо упрямых частей тела, с которых плохо уходит жировая прослойка, можно делать маски с глиной. Каждый день эти участки тела нужно намазывать глиной, затем смывать через некоторое время. Результат будет заметен через 2 недели.

© www.Ronaldinho80.ru

Просмотров: 107 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Расскажи о сайте
РСЯ

Авторизация
Логин:
Пароль:
Мини-чат
Категории материалов
Диньо [841]
Сб. Бразилии [29]
Остальной футбол [51]
Сайт [45]
Прочее [255]
Поиск
Сейчас онлайн
Всего на поле: 1
Болельщиков: 1
Игроков: 0

Сегодня нас посетили:
Яндекс цитирования REMONTADA.RU - Футбол Испании
Copyright "Ronaldinho80.ru" 2009 - 2017 © | Дизайн от TAURON | Все права защищены.

При использовании материалов сайта, гиперссылка на источник обязательна | Карта сайта.

Хостинг от uCoz | Использование элементов дизайна сайта строго запрещено.